Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

On passe tous beaucoup de temps devant nos écrans : smartphone, tablette, ordinateur, télé, réseaux sociaux… C’est devenu une habitude, parfois même un réflexe. Mais …

Un article récemment publié par l’économiste Maurizio Pugno propose une réponse tranchée à une question qui divise depuis plus de vingt ans chercheurs, parents et …

Le Binge-Watching, ou le visionnage excessif de séries, est devenu un phénomène courant avec l’arrivée massive des plateformes de streaming. S’il reste le plus souvent …

Des analyses cliniques et des témoignages sur les conséquences psychiques d’une utilisation abusive des jeux vidéo et du numérique, et des pistes thérapeutiques adaptées.« Chaque livre …

Lorsque les usages des écrans, des jeux vidéo ou des réseaux sociaux entraînent des difficultés dans la vie quotidienne, différentes structures peuvent proposer une évaluation, …