Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

À l’ère du numérique omniprésent, les enfants grandissent dans un univers saturé d’écrans. Télévision, tablettes, smartphones, ordinateurs s’invitent dans leur quotidien, parfois dès les premiers …

À quel âge un adolescent devrait-il ouvrir son premier compte sur un réseau social ? La question est généralement abordée sous l’angle de la santé …

Retrouver le plaisir de jouer… sans perdre le contrôleDes programmes pensés pour mieux vivre sa passion du jeu vidéo Jouer, c’est se détendre, s’évader, se …

Des études et réflexions scientifiques pour analyser les effets cognitifs, comportementaux et sociaux liés à l’hyperconnexion et aux pratiques vidéoludiques excessives.« Chaque livre présenté ici a …

Face aux usages excessifs des jeux vidéo et des écrans, le dialogue et le partage d’expérience peuvent jouer un rôle essentiel. De nombreux forums et …