Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

L’usage des écrans est devenu omniprésent dans nos vies quotidiennes, suscitant des préoccupations croissantes quant à son impact sur le sommeil, notamment chez les enfants …

Vidéo réalisé par PsyLab, équipe de psychiatres, qui vous propose de découvrir le monde fascinant de la psychiatrie. Des émissions variées pour parler de concepts-clés …

À l’ère du numérique, l’utilisation des réseaux sociaux, des smartphones et d’Internet est devenue omniprésente, facilitant la communication et l’accès à l’information. Cependant, il n’est …

Des analyses cliniques et des témoignages sur les conséquences psychiques d’une utilisation abusive des jeux vidéo et du numérique, et des pistes thérapeutiques adaptées.« Chaque livre …

Face aux défis posés par l’hyperconnexion et la dépendance aux jeux vidéo, il est essentiel de savoir vers qui se tourner. Cette page regroupe des …