Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

L’usage des écrans est devenu omniprésent dans nos vies quotidiennes, suscitant des préoccupations croissantes quant à son impact sur le sommeil, notamment chez les enfants …

Depuis les travaux pionniers de Richard Bartle sur la classification des joueurs de jeux en ligne, de nombreuses typologies ont émergé pour affiner la compréhension …

Le Binge-Watching, ou le visionnage excessif de séries, est devenu un phénomène courant avec l’arrivée massive des plateformes de streaming. S’il reste le plus souvent …

Des ressources pour guider et soutenir les parents face aux excès numériques, avec des conseils concrets pour prévenir l’addiction aux jeux vidéo et aux écrans. …

Sur cette page, vous trouverez une sélection de sites institutionnels et officiels dédiés à la prévention des à l’usage excessif aux jeux vidéo et aux …