Les jeux vidéo ont permis de lutter contre l’isolement en favorisant la socialisation en ligne, particulièrement pendant la pandémie COVID mais il peut favoriser l’isolement social qui se caractérise alors …
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Sommeil
On passe tous beaucoup de temps devant nos écrans : smartphone, tablette, ordinateur, télé, réseaux sociaux… C’est devenu une habitude, parfois même un réflexe. Mais derrière cet usage quotidien, certains …
Dans un monde ultra-connecté, il devient essentiel de faire la différence entre un usage intensif, un usage problématique et une véritable addiction aux écrans. Car, si passer beaucoup de temps …
Sommeil et écrans
Par le MédecinGeekL’usage des écrans est devenu omniprésent dans nos vies quotidiennes, suscitant des préoccupations croissantes quant à son impact sur le sommeil, notamment chez les enfants et les adolescents. Les recherches …
Sommeil et jeux vidéo
Par le MédecinGeekLe sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor des technologies numériques et des …