Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

Dans notre quotidien de plus en plus connecté, les écrans se sont imposés partout : travail, loisirs, échanges sociaux, gestion des tâches, accès à l’information… …

Dans ce court-métrage d’animation bouleversant, un petit garçon est attiré, happé, contrôlé… par un smartphone qui semble veiller sur lui, mais le guide surtout à …

Retrouver le plaisir de jouer… sans perdre le contrôleDes programmes pensés pour mieux vivre sa passion du jeu vidéo Jouer, c’est se détendre, s’évader, se …

Des éclairages pour comprendre les mécanismes psychologiques à l’œuvre dans la dépendance aux écrans et aux jeux vidéo, et accompagner le retour à un usage …

Un soutien pour les aidants, les professionnels et les personnes en difficulté. Face aux défis posés par l’usage excessif des écrans et des jeux vidéo, …