À l’ère du tout-connecté, les jeux vidéo et les écrans occupent une place de plus en plus importante dans le quotidien des enfants et des adolescents. Face à cette réalité, de nombreux parents se sentent démunis : comment accompagner leurs usages numériques sans entrer dans une logique de surveillance excessive ? Comment poser des limites sans briser la relation de confiance ? Les contrôles parentaux ne sont pas des outils de punition. Ce sont des aides précieuses, pensées pour permettre aux familles de mieux gérer les temps d’écran, de filtrer les contenus inadaptés, et d’éviter les dérives liées à une utilisation trop intensive ou mal encadrée des outils numériques. Sur les consoles de jeux, les smartphones, les tablettes ou encore via la box Internet du foyer, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour poser un cadre serein autour de l’usage des jeux vidéo. Cette page vous guide pas à pas pour comprendre ce que sont les contrôles parentaux, comment les activer, et surtout comment les intégrer dans une démarche éducative bienveillante et éclairée.
Le contrôle parental, qu’est-ce que c’est ?
Le contrôle parental désigne un ensemble de réglages ou d’outils numériques permettant aux parents de limiter ou de surveiller l’usage des écrans par leurs enfants. Il s’agit d’un garde-fou technique, conçu pour aider les familles à mieux maîtriser ce que leurs enfants voient, font, et combien de temps ils passent devant les écrans.
Concrètement, les contrôles parentaux permettent :
- de restreindre l’accès à certains contenus (violents, inappropriés pour l’âge, à caractère sexuel ou choquant) ;
- de limiter la durée d’utilisation quotidienne d’une console ou d’un téléphone ;
- de bloquer certains services en ligne, comme les achats intégrés ou les interactions avec d’autres joueurs sur Internet ;
- de filtrer les sites web, voire d’interdire la navigation internet en dehors de certaines plages horaires.
Loin d’être des outils de contrôle autoritaire, ces dispositifs sont pensés pour protéger, accompagner et responsabiliser. Ils sont particulièrement utiles pour les plus jeunes, qui n’ont pas encore toutes les compétences nécessaires pour faire face aux contenus du web ou à la pression sociale liée au jeu en ligne. Mais ils peuvent aussi être utiles pour les adolescents, comme support à la discussion et au cadre éducatif. Les contrôles parentaux ne remplacent cependant jamais le dialogue. Ils sont une base, un point d’appui pour construire un usage raisonné et progressif des écrans. Ce sont des outils à intégrer dans un cadre familial bienveillant, où l’enfant peut comprendre les raisons des limites posées et participer activement à la réflexion autour de son usage numérique.
Sur les consoles de jeux vidéo
Les consoles de jeux vidéo occupent une place centrale dans les loisirs numériques des enfants et des adolescents. Que ce soit pour jouer en solo, avec des amis à la maison ou en ligne avec d’autres joueurs, les consoles sont des portes d’entrée vers des univers variés, mais aussi vers des contenus parfois inadaptés. Heureusement, chaque constructeur propose aujourd’hui des outils de contrôle parental intégrés. Chaque console dispose de sa propre interface et de ses propres applications pour gérer ces réglages.
Ces fonctionnalités permettent aux parents de :
- Définir un temps de jeu quotidien ou hebdomadaire ;
- Bloquer l’accès à certains jeux en fonction de leur classification par âge (PEGI) ;
- Restreindre les fonctionnalités en ligne, comme le chat vocal ou l’ajout d’amis ;
- Empêcher les achats sans autorisation ;
- Consulter l’historique de jeu ou les demandes de temps supplémentaire.
PlayStation (PS4, PS5)
Sony propose une gestion complète du contrôle parental via le compte famille PlayStation Network. Les parents peuvent créer un compte enfant avec des restrictions adaptées, ou configurer les limitations directement depuis la console ou l’application mobile PlayStation App.
– Fonctionnalités disponibles : Limitation du temps de jeu quotidien, bocage de jeux selon l’âge PEGI, restrictions sur les communications et le partage de contenu en ligne et contrôle des achats via le porte-monnaie du compte adulte.
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Nintendo Switch
Nintendo met à disposition une application mobile dédiée : Contrôle parental Nintendo Switch (disponible sur iOS et Android). Elle permet un suivi et une gestion très accessible, même à distance.
– Fonctionnalités principales : Suivi du temps de jeu et alertes en cas de dépassement, blocage des jeux selon la classification PEGI, restriction des fonctions en ligne (chat, achats, etc.) et mode “pause” automatique une fois le temps écoulé.
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Xbox (Xbox One, Xbox Series S/X)
Microsoft utilise le système Microsoft Family Safety, synchronisé avec les comptes Xbox et Windows. Les réglages se font via le site web Microsoft ou l’application mobile dédiée.
Options disponibles : Définition de créneaux horaires ou de temps maximal par jour, blocage de jeux selon la classification PEGI, gestion des interactions en ligne et contrôle des dépenses et des demandes d’autorisation d’achat.
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Astuce MédecinGeek : Activez ces contrôles avec votre enfant à vos côtés. Cela vous permettra d’expliquer les règles et de créer un cadre partagé, plutôt qu’imposé. Dans chacune de ces consoles, l’installation du contrôle parental peut être faite en quelques minutes, mais nécessite la création de comptes séparés pour les enfants et les adultes. Cela permet un réglage précis et individualisé, en fonction de l’âge et de la maturité de chaque joueur.
Sur les Box Internet des opérateurs
La plupart des foyers sont aujourd’hui équipés d’une box Internet, qui permet non seulement d’accéder au web, mais aussi de connecter tous les appareils du domicile : consoles, téléphones, tablettes, téléviseurs. Or, cette box est souvent la porte d’entrée principale vers Internet, et peut donc devenir un levier de régulation très efficace grâce à ses options de contrôle parental.
En configurant le contrôle parental directement depuis votre box, vous pouvez : Filtrer les contenus (pornographie, violence, jeux d’argent, etc.) sur l’ensemble des appareils connectés, limiter les plages horaires de connexion, par exemple couper Internet à partir d’une certaine heure le soir, bloquer des sites web spécifiques ou des catégories entières de contenu et gérer les appareils individuellement, selon l’âge de l’utilisateur (par exemple : autoriser Internet sur l’ordinateur des parents mais restreindre l’accès sur le smartphone de l’enfant à certaines heures). Chaque opérateur propose son propre système, accessible depuis l’interface de gestion de la box, souvent via un navigateur web.
Orange / Sosh
Orange propose un contrôle parental intégré à ses Livebox : Activation via l’espace client en ligne ou l’application Ma Livebox, filtrage par catégories de contenus, paramétrage des horaires d’accès pour chaque appareil connecté, possibilité de couper Internet sur un appareil en un clic.
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Free
Chez Free, les options sont accessibles via l’interface Freebox OS, en entrant l’adresse mafreebox.freebox.fr : Création de profils par appareil, programmation des horaires d’accès et blocage de sites ou de services précis (par exemple, jeux en ligne ou réseaux sociaux).
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Bouygues Telecom
Bouygues permet de gérer le contrôle parental depuis l’espace client ou l’appli Espace Client Bbox: Blocage de sites web par thématique ou mot-clé, définition d’horaires d’accès pour chaque équipement, il existe un interface claire pour surveiller les connexions.
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SFR / RED by SFR
Les clients SFR peuvent activer les contrôles parentaux via l’interface SFR Box : Filtrage de contenus web, paramétrage du Wi-Fi par appareil, créneaux horaires personnalisables. SFR propose également un logiciel de contrôle parental gratuit à installer sur ordinateur, avec plus de filtres et de réglages.
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Astuce MédecinGeek : Le contrôle parental via la box est idéal pour poser un cadre général dans le foyer. C’est une solution complémentaire aux réglages par console ou téléphone, surtout pour les plus jeunes enfants ou en cas de multi-écrans à la maison.
Sur les téléphones et tablettes
Les téléphones et tablettes accompagnent les jeunes au quotidien : à l’école, à la maison, dans les transports… Ces appareils permettent d’accéder à Internet, de jouer, de discuter, de visionner des vidéos ou de faire des achats. Mettre en place un contrôle parental adapté est donc essentiel pour éviter les dérives et guider l’enfant dans ses premiers usages numériques.
Apple – iPhone et iPad (iOS)
Apple propose un système très complet de contrôle parental intégré à tous ses appareils, appelé Temps d’écran.
Pour l’activer : Aller dans Réglages > Temps d’écran, créer un code spécifique pour le contrôle parental, configurer un compte enfant via Partage familial si besoin.
– Fonctionnalités proposées : Limiter le temps d’utilisation de chaque application ou catégorie (jeux, réseaux sociaux…), interdire l’installation ou la suppression d’applications, filtrer les contenus web (violents, pornographiques, etc.), restreindre les achats ou demander une autorisation parentale avant validation, suivre les usages via des rapports hebdomadaires. Tout se fait depuis l’iPhone ou l’iPad des parents, ou à distance si les comptes sont liés via iCloud.
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Samsung – Appareils Android
Samsung propose une application dédiée : Samsung Kids, intégrée à la plupart des téléphones récents.
Avantages : Interface simplifiée et sécurisée pour les enfants, sélection d’applications éducatives et ludiques adaptées à l’âge, limitation du temps d’écran et contrôle des usages, protection contre les achats ou les contacts inconnus.
En complément, Samsung permet aussi d’utiliser Google Family Link (voir ci-dessous), ce qui élargit les possibilités de suivi.
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Android (toutes marques) – via Google Family Link
Google propose une solution universelle de contrôle parental appelée Google Family Link, utilisable sur tous les appareils Android (et sur iPhone pour les parents).
Fonctionnement : Création d’un compte enfant Google, appairage avec le compte du parent via l’application Family Link, paramétrage des règles directement depuis l’appli du parent.
Fonctionnalités : Blocage des applis non autorisées, temps d’écran par jour ou par application, localisation de l’appareil de l’enfant, filtrage des contenus sur Google, Chrome, YouTube et blocage des achats Google Play sans validation parentale.
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Astuce MédecinGeek : N’oubliez pas de désactiver les comptes ou applications secondaires (comme un compte invité ou une navigation privée), qui peuvent permettre à l’enfant de contourner les restrictions. Mettez en place un mot de passe fort et personnel pour sécuriser les réglages.
Accompagner plutôt que contrôler : pour un usage éclairé du numérique
Les outils de contrôle parental sont précieux. Ils offrent des solutions concrètes pour encadrer l’usage des écrans, protéger les enfants des contenus inadaptés, et poser des limites claires. Mais il est essentiel de garder à l’esprit qu’ils ne peuvent pas, à eux seuls, remplacer la présence, l’écoute et l’éducation transmises par les adultes.
En réalité, aucun filtre, aucune restriction technique ne peut remplacer le dialogue, la confiance, et le cadre éducatif que chaque famille peut construire. Les enfants et les adolescents savent souvent contourner les blocages, créer des comptes secondaires, ou accéder à du contenu via d’autres appareils. Le risque serait alors de créer un rapport de défiance, voire de clandestinité numérique.
Il est donc plus efficace d’adopter une posture d’accompagnement actif, en associant l’enfant aux choix :
- en expliquant pourquoi certaines restrictions sont mises en place ;
- en adaptant les limites à son âge, sa maturité et ses besoins réels ;
- en évoluant avec lui, en levant certaines restrictions progressivement ;
- en proposant des temps partagés, comme jouer ensemble ou regarder une vidéo en famille.
Vous pouvez aussi co-construire ce qu’on appelle un “contrat familial numérique” : un petit document, écrit ou verbal, qui précise les règles d’usage des écrans à la maison, les temps autorisés, les horaires de déconnexion, les applications ou jeux autorisés, etc.
Vous pouvez vous rendre sur le site sur la page des « Contrats Familiaux numériques »
Et surtout, souvenez-vous : le meilleur contrôle parental, c’est vous. Pas dans une posture de surveillance, mais comme repère stable, capable d’ouvrir la discussion, de fixer des règles justes et d’accompagner les apprentissages numériques de vos enfants.
Pour l’usage des contrôles parental sur des supports qui ne sont pas sur cette page (Smartphones, etc.) vous pouvez vous rendre sur le site « Je protège mon enfant dans son usage des écrans » : La plateforme d’information et d’accompagnement à la parentalité numérique >>> Vous rendre sur le site