Retrouver le plaisir de jouer… sans perdre le contrôle
Des programmes pensés pour mieux vivre sa passion du jeu vidéo
Jouer, c’est se détendre, s’évader, se challenger… Mais parfois, le jeu prend un peu trop de place. On enchaîne les parties, on perd la notion du temps, on repousse ses limites — et pas toujours dans le bon sens. Fatigue, isolement, tensions familiales, baisse de motivation : quand la passion devient emprise, il est temps de reprendre la main. Chez MedecinGeek, on ne diabolise pas les jeux vidéo. On les connaît, on les aime, on y joue aussi. Mais on sait qu’il est possible de jouer autrement, avec plus de recul, plus de liberté, plus de sérénité.
C’est pourquoi nous avons conçu ces programmes de déconnexion dédiés aux jeux vidéo, inspirés des retours de joueurs et de notre expérience en addictologie. Des parcours en plusieurs étapes, ludiques, motivants, jamais culpabilisants. À suivre seul, en famille ou entre joueurs, pour retrouver le plaisir de jouer… et de s’arrêter.
Programme 1 – MISSION DÉCONNEXION — Jeux vidéo
Pensé comme un mode Aventure IRL, ce programme t’invite à franchir 5 niveaux progressifs, avec des défis à relever, des stratégies à tester et des boss à affronter. Pas de points à gagner, juste du temps, du sommeil, et de la liberté retrouvée. Chaque semaine : un objectif clair, des actions concrètes, un challenge bonus surprise.
Pas besoin de désinstaller Steam ou de brûler ta console. Juste l’envie de reprendre un peu la manette… de ta propre vie.
Les différents Niveaux :
- Niveau 1 – Observer sans juger
- Niveau 2 – Jouer moins, vivre plus
- Niveau 3 – Rebrancher la vie réelle
- Niveau 4 – Réécrire ton scenario
- Niveau 5 – De Joueur à Maître du Jeu
Format : défi + challenge final à chaque niveau + Prise de notes en bas de page. Accessible à tous, sans prérequis
