INSERM

Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor des technologies numériques et des …

Des études et réflexions scientifiques pour analyser les effets cognitifs, comportementaux et sociaux liés à l’hyperconnexion et aux pratiques vidéoludiques excessives.« Chaque livre présenté ici a été lu avec attention. S’ils …

Des ressources pour guider et soutenir les parents face aux excès numériques, avec des conseils concrets pour prévenir l’addiction aux jeux vidéo et aux écrans. « Chaque livre présenté ici a …

À l’ère du numérique omniprésent, les enfants grandissent dans un univers saturé d’écrans. Télévision, tablettes, smartphones, ordinateurs s’invitent dans leur quotidien, parfois dès les premiers mois de vie. Si ces …

Dans La fabrique de crétin digital, Michel Desmurget explique que la consommation du numérique sous toutes ses formes – smartphones, tablettes, télévision, etc. – par les nouvelles générations est astronomique. …